L’huile d’argan est une huile végétale riche en vitamine E, en sélénium et en fer. Elle contient également des vitamines A, C, D et K, mais en quantités moindres.
La vitamine E est un antioxydant puissant qui protège les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Elle est essentielle à la santé de la peau, des cheveux, des yeux et du cœur.
Le sélénium est un oligo-élément qui joue un rôle important dans le système immunitaire, la production d’hormones et la fertilité. Il est également un antioxydant puissant.
Le fer est un minéral essentiel à la production d’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans le sang. Il est également important pour le développement du cerveau et du système nerveux.
Les autres vitamines et minéraux contenus dans l’huile d’argan contribuent également à sa richesse nutritionnelle.